16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 25,90g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт . Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|