16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 109,29g | Prot: 65,61g | Karb: 202,37g.
Kahvaltı: Кофе, Чай с сахаром, Montarell Сыр Бри, Яйцо-Пашот, Хуторок Горошек. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Инжир, Яйцо-Пашот, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Кинг Фри, Кофе. Aperatifler/Diğer: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Брусничный Соус, Montarell Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|