16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 31,41g | Karb: 15,87g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький 56%, Dziugas Сыр Твердый, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Валенсия, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|