16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 53,63g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gekochtes Ei, Eberswalder Schlackwurst, K-Classic Delikatess Zungenwurst, Buko Garten-Kräuter, Harry Dinkel Sandwich. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Erdinger Weißbier Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|