16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 25,41g | Karb: 43,76g.
Kahvaltı: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Schinken, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Akşam Yemeği: Aldi Bayerischer Leberkäse. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|