16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 39,25g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 2%, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. Öğle Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Ciabatta. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chiara.lirica Kilo Geçmişi
|