16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 22,82g | Karb: 167,74g.
Kahvaltı: Мандарины, Увелка Хлопья Рисовые, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Alpro Almond Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Almond Миндальное Молоко , Knorr Шпинатный Суп с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Green Ray Горошек , Виноград, Grow Food Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|