16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 69,72g | Karb: 45,10g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Нежинская Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Ашан Тефтели Куриные, Помидоры, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|