16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 100,35g | Prot: 75,26g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Cofix Айс Латте. Öğle Yemeği: Thai Coco Кокосовые Чипсы со Вкусом Йогурта. Akşam Yemeği: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Сыродел Сыр Адыгейский , Киви. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|