15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 15,31g | Prot: 46,07g | Karb: 79,88g.
Öğle Yemeği: Lahana Salatası, Beyaz Ekmek, Sütaş Cacık, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cennet Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|