16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 21,03g | Karb: 137,11g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные, Булочки Гранола , Савушкин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Monkey Food Крем-Суп Тыквенный, Апероль Шприц. Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Тыквенный суп. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Чернослив Свежий, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|