16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 169,20g | Karb: 304,02g.
Kahvaltı: Granix Copos de Maíz, Baggio Leche Semi-Descremada, San Remo Jurel al Natural. Öğle Yemeği: Tuco, Knorr Tallarines, San Remo Jurel al Natural, El Pocillo Malta. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Canale Fideos, Jamón Serrano, Tomates Rojos, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Yema de Huevo, Peras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Cocido, Rico Gusto Maní Pelado Tostado, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|