15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 79,09g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Добрыня Ряженка 3,2%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рома Лаваш Цельнозерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Злагода Сметана 20%, Сахарная Пудра, Манная Крупа, Яйцо Куриное, President Творог 5%. Akşam Yemeği: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Своя Лінія Морозиво Пломбір Великий Стакан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|