16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 94,70g | Prot: 57,52g | Karb: 285,99g.
Kahvaltı: Vegan Chocolate No Bake Cookies, Honey, Apples, Santa Cruz Organic Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Margarita, Moe's Southwest Grill Streaker Overachiever Taco - Tofu, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Simple Truth Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|