16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 51,60g | Karb: 60,34g.
Kahvaltı: Telur Dadar. Öğle Yemeği: Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|