16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 80,19g | Karb: 204,65g.
Kahvaltı: Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Lala Crema Light , Surimi, Lala Leche de Coco, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Plátano Maduro, Avena, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Plátano Maduro, Avena, Lala Crema Light , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luisgutierrezreal Kilo Geçmişi
|