16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 100,49g | Prot: 158,54g | Karb: 325,35g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Макароны с Тушенкой, Троекурово Грудка Куриная. Öğle Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Полет Пряники Имбирные, Кетчуп, Пятерочка Сахар, Gullon Шоколадное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|