mohamedoo9 Günlüğü, 16 Eki 21

16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

803 kcal Yağ: 23,74g | Prot: 49,80g | Karb: 96,21g.   Kahvaltı: عسل البرسيم. Öğle Yemeği: سلطة الخس مع خضار متنوعة, thon ريكمار, الأرز الأبيض, بيضة. Akşam Yemeği: عسل البرسيم, thon ريكمار, فلفل جالابينو, بادنجان, الأرز الأبيض. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamedoo9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.