16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 83,93g | Prot: 89,65g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: Avocados , Liberte Peach Greek Yogurt, White Bread , Egg. Öğle Yemeği: Banana Cake without Icing. Akşam Yemeği: Milk Chocolate Candies , White Bread , Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|