17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 40,37g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: 一之軒 紅豆麻糬, 水煮蛋, 全家 巧克力QQ球. Öğle Yemeği: 新鮮豬肉香腸, 甜不辣, 炒青菜, 炸排骨, 白飯. Aperatifler/Diğer: 光泉 全脂鮮乳. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|