17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 61,03g | Karb: 153,48g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erinamariyana Kilo Geçmişi
|