15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 80,69g | Karb: 168,43g.
Kahvaltı: Zumo de Limón, Splenda Endulzante sin Calorías, Manzana Roja, Plátano, Lala Leche Light Baja en Grasa. Öğle Yemeği: Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas. Akşam Yemeği: Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, CHEN Queso Panela Light, Frijoles Cocidos. Aperatifler/Diğer: Herbalife Batido, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Proteína, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|