17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 22,79g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı: Kue Beras, Telur Dadar, Tomat Merah, Tomat Merah. Öğle Yemeği: Telur Rebus Lunak, Telur Dadar, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Gula Pasir, Uleg Sambal Pedas, Tomat Merah, Sohun Kaca Sohun. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasalisayuli Kilo Geçmişi
|