17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 97,70g | Karb: 162,17g.
Kahvaltı: 베이글, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, 방울 토마토, 풀무원 낫또, 스크램블드 에그(전체, 요리). Öğle Yemeği: 블랙 올리브, 파프리카, 햇반 발아현미밥 작은공기, 소고기등심. Akşam Yemeği: 코스트코 치즈피자. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|