|
😨😨😨😨😵😵😵😵😫😫😫😭😭😭
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 82,56g | Karb: 239,88g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, ไก่ผัดขิงเห็ดหูหนู, Mix rice2. Öğle Yemeği: Yardlong Bean , Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Mama Instand Noodle Pork Flavor, Egg. Akşam Yemeği: Mix rice2, น้ำพะโล้, Firm Tofu (with Calcium Sulfate). Aperatifler/Diğer: Mix rice2, Cp Chicken Franks Sausage, Unsalted Butter Stick, Egg Yolk (Salted, Frozen), Ritz Cracker Cheese, Mango , Green,Unripe, Chinese Baozi Steamed Pork Bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|