16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 174,23g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Philadelphia Kräuter, Dulano Geflügel-Pastete. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Puten-Rollbraten, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Milbona High Protein Quarkriegel, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|