17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 127,17g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı Öncesi: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣. Kahvaltı: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Akşam Yemeği Öncesi: 군만두, 군만두. Akşam Yemeği: 길림양행 와사비맛 아몬드, 연어. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 물만두, 미주라 통밀비스켓. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|