17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 61,43g | Karb: 160,73g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Приготовленные Баклажаны, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Ополье Кефир 1%. Öğle Yemeği: Активия Йогурт. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|