17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 66,89g | Karb: 346,37g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком и Водой, Лента Багет Французский с Сыром , Черкизово Корейка. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Марков Торт, Мистраль Плов Традиционный . Akşam Yemeği: Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|