17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 48,94g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Бекон, Хлеб Черный, Домашний Борщ. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|