17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 54,47g | Karb: 194,46g.
Kahvaltı: سلطة الخضر المختلطة, دومتي جبنة فيتا لايت. Öğle Yemeği: رمان, كسكسي Coscos. Akşam Yemeği: كوسه كوسه بقليل من اللحمه المفرومه. Aperatifler/Diğer: القهوة. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|