17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 52,12g | Karb: 232,94g.
Kahvaltı: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Grillworst, Goede Start, Baguette. Öğle Yemeği: Appel. Akşam Yemeği: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Gepaneerde Schnitzel , AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Lay's Paprika Chips (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje), Perfekt Aardbeien Extra Jam, Croissant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|