07 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3136 kcal
|
Yağ: 108,59g | Prot: 232,65g | Karb: 279,92g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Leerdammer Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Weider Premium Whey. Öğle Yemeği: Weider Premium Whey, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Brunch Paprika Peperoni (50g), Leerdammer Original, Harry Vital + Fit Brot, Nutrend Excellent Lime. Akşam Yemeği: Harry Vital + Fit Brot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|