17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 46,13g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Мороженое Пломбир, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: San Bonsai Соевый Соус Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Суп Грибной, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Nestlé Шоколад Молочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|