17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 54,65g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: بانكايك, التفاح, التمر. Öğle Yemeği: الأرز الأبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك السلمون. Aperatifler/Diğer: رمان. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|