17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 18,02g | Karb: 92,72g.
Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Квас Тарас Белый Квас . Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Чумак Кетчуп Лагідний, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|