17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 50,64g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Конфета, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Растительное Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Конфета, Активия Йогурт, Банан. Akşam Yemeği: Конфета, Лента Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|