|
Ура!!! Цель достигнута!!!
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 99,33g | Karb: 164,76g.
Kahvaltı: Ляховичок Сметана 15%, Яблоко, Масло Подсолнечное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Landers Сыр Сулугуни, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Растительное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Ляховичок Сметана 15%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Eki 21 üye tarafından: ellamigel
|
17 Eki 21 üye tarafından: oksana ok vse
|
17 Eki 21 üye tarafından: oksana ok vse
|
Какая Вы молодец. Поздравляю!!!
18 Eki 21 üye tarafından: маргарет@
|
Какая Вы молодец. Поздравляю!!!
18 Eki 21 üye tarafından: маргарет@
|
Поздравляю от всей души!!!! Вы молодец!!!💐👍
18 Eki 21 üye tarafından: Alisa Lee!
|
Какая же вы молодец. Это огромный труд и сильнейшая сила воли. Браво!!!!
18 Eki 21 üye tarafından: vit117
|
Круто!!!! Примите мои поздравления!!!!
18 Eki 21 üye tarafından: Алёна710714
|
Поделитесь, как Вам удалось сбросить 40 кг, за какой срок?
18 Eki 21 üye tarafından: Алёна710714
|
Девочки спасибо за поздравления☺️
18 Eki 21 üye tarafından: K-Olya
|
Сбросила за год. Велосипед почти каждый день, питание без покупных сладостей и хожу много. Вот и весь секрет)
18 Eki 21 üye tarafından: K-Olya
|
Поздравляю!!! Вы молодец!!!
18 Eki 21 üye tarafından: oluska921
|
40 кг 🔥 Очень круто 🔥 и рада, что достигли цели ❤️❤️❤️
18 Eki 21 üye tarafından: olunchik61
|
18 Eki 21 üye tarafından: K-Olya
|
18 Eki 21 üye tarafından: Yanaooo
|
За какой период это вам удалось
18 Eki 21 üye tarafından: tinka😊ooo
|
18 Eki 21 üye tarafından: K-Olya
|
19 Eki 21 üye tarafından: Ангелина 👼 Кузнецова
|
Класс!как достигли,за какое время?
27 Eki 21 üye tarafından: anja280812
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|