17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 114,30g | Prot: 65,45g | Karb: 236,80g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Самокат Хлеб Пшенично-Ржаной, Дарницкий. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мороженое с Клубникой и Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Akşam Yemeği: Красная Цена Кешью Жареный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|