07 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 27,16g | Karb: 86,63g.
Öğle Yemeği: Walden Farms Sugar Free Creamy Bacon Dressing, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Sargento Colby Jack String Cheese, Publix Italian Salad Blend, Hood Cottage Cheese with Pineapple. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Roasted Turkey Breast with Gravy, Cornbread Stuffing & Cinnamon Apples, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Aperatifler/Diğer: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Triple Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|