choijihan Günlüğü, 18 Eki 21

18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2021:

186 kcal

Yağ: 6,20g | Prot: 13,78g | Karb: 18,06g. Kahvaltı: Bubur Ayam. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

choijihan Kilo Geçmişi