18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 35,94g | Karb: 215,73g.
Kahvaltı: Манник, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Мерси Конфеты, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|