17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 113,10g | Prot: 117,23g | Karb: 300,23g.
Kahvaltı: 쇠고기 미역국. Akşam Yemeği: 맘스터치 싸이버거, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. Aperatifler/Diğer: 홍시, 빙그레 더단백 드링크 초코, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, Choc zero Keto bark milk chocolate almonds, Choc zero Milk chocolate. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|