18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 20,85g | Karb: 151,35g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Черная Карта Кофе, Станция Молочная Сливки 10%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяная Крупа, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|