18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 97,88g | Karb: 238,25g.
Kahvaltı: Помидоры, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Food Master Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|