18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 62,86g | Karb: 80,47g.
Kahvaltı: Lorena Мультизлаковая Конфета, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Hochland Фетакса, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Hochland Фетакса, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Борщ из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|