18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 30,44g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Леовит Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: Лавка Пекаря Макаронс, Кофе с Молоком, Pepsi Pepsi без Сахара , КПК Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|