18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 33,01g | Karb: 66,67g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Груша, Приготовленные Грибы, Борщ. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Йогурт Лесные Ягоды 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любитель достоевского Kilo Geçmişi
|