18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 44,42g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Капучино Классический , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Epica Йогурт Гранат-Апельсин. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Капучино. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|