18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 145,03g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Милье Сыр Легкий 27%, Хлеб из отрубей. Öğle Yemeği: Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Котлеты. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Адыгейский , Репа, Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|